7 důvodů proč zařadit chia semínka do jídelníčku

Chia semínka byly nenahraditelnou součástí jídelníčku Májů a Aztéků po celá staletí. Ne nadarmo se jim říká také poklad aztéckých běžců. A i dnes se dostávají stále více do podvědomí lidí, díky velmi příznivým účinkům na naše zdraví. Ukázalo se, že jsou velmi bohatým zdrojem velkého spektra nutričních látek a antioxidantů. To jsou důvody, proč …

Zobrazit celý příspěvek

Zdravý recept, který překvapí – jarní salát s Chia

Chvátáte a chcete překvapit rodinu chutným a zdravým pokrmem? Vyzkoušeli jsme pro vás salát na sladko, po kterém se budou olizovat i zarytí odpůrci zeleniny. Hodí se jako rychlá svačina plná energie nebo lehčí večeře. Rychlý jarní salát s jahodami a Chia semínky Doba přípravy: 5minut Na přípravu 4 porcí potřebujete: 1 velké jablko 1 banán …

Zobrazit celý příspěvek