Mléčná dieta: zabiják tuku, nebo módní výstřelek?

V dnešním článku si řekneme, co je to mléčná dieta. Proč se řadí mezi trendy hubnutí a zda funguje, nebo je to jedna z diet, u kterých ztratíme pouze trpělivost. :o) Co je to mléčná dieta? Mléčná dieta je krátkodobý, drastický zásah do jídelníčku, který by měl mít za důsledek úbytek kilogramů bez jojo efektu. Trvá 13 …

Zobrazit celý příspěvek

Dukanova dieta: Ověřený způsob hubnutí, nebo hazard se zdravím?

Dukanova dieta je proteinová dieta vynalezena francouzským odborníkem na výživu Pierrem Dukanem. Dukanova dieta, nebo také Dukanova metoda předkládá výživový plán, založený na tom, jak jedli naši předchůdci v dobách, kdy byli ještě lovci-sběrači. V této dietě je zahrnuto 100 potravin, 72 živočišného původu a 28 rostlinného. Můžete jíst, kolik chcete, ale podmínkou je, držet se právě …

Zobrazit celý příspěvek