Chcete zhubnout? Víme, jak na to

Nejste spokojeni s vaší aktuální váhou? Pokud je tomu skutečně tak, podívejte se s námi na hlavní možnosti, jak docílíte ideální postavy. Vše začíná správným jídelníčkem. Ten by měl být nejenom vyvážený, ale měl by být založený také na pravidelnosti, ale i na tom, aby daná jídla obsahovala omezený počet kalorií. Ideální je, pokud se obrátíme na …

Zobrazit celý příspěvek

Přidaná voda ve zmražených rybách, aneb proč se z rybího filetu stane kaše…

Jezte ryby, jsou zdravé! Ano, ryby jsou rozhodně zdravé a dle zásad zdravé výživy bychom ryby a rybí produkty měli konzumovat co nejčastěji. Má to však háček! Co vlastně konzumujeme? Zdravé ryby, nebo chemické látky a přidanou vodu? Praktiky, které pro zvýšení zisků uplatňuje v současné době potravinářský průmysl, mnoho lidí nechápe a nevychází z údivu. …

Zobrazit celý příspěvek

Matcha Tea…smaragd mezi zelenými čaji

Matcha Tea… vyslovujeme jej mazlivě „Mačatý“… Pod tímto roztomilým názvem se skrývá unikátní mletý zelený čaj, který má za sebou tisíciletou historii v Číně a od 12.století také v Japonsku. Matcha Tea– znamená v japonštině mletý čaj. Lístky čaje se při zpracování nesvinují, ale po usušení se z nich speciálním postupem vypreparují všechny žilky. Tyto vzniklé …

Zobrazit celý příspěvek

Iveta Baranová: Cítím se lépe po těle i na duši

Zlomové datum byl 3. červen 2014. Stoupla jsem po delší době na váhu a koukám 82 kilo. To byl ten správný impuls k zamyšlení se sama nad sebou. Sedla jsem k internetu a hledala služby výživových poradců. Našla jsem jich víc v Mostě, ale vybrala jsem si Svět zdraví. Objednala jsem si konzultaci na 17.6.2014. Během 14 …

Zobrazit celý příspěvek

Opravdu tuky jen škodí, jak to s nimi je?

Né, díky, nedám si, je to moc tučné! Používáte tuto větu, když se snažíte změnit svůj životní styl, nebo jen upravit jídelníček a zhubnout nějaké to přebytečné kilo? Když se řekne slovo tuk, nebo tuky, často v nás probouzí podvědomě negativní emoce, protože ho máme spojené s nadváhou a obezitou. Ale tuky jsou pro naše tělo opravdu …

Zobrazit celý příspěvek

Jak hubnou celebrity?

Kamkoliv se podíváte, vidíte celebrity s jejich dokonalými postavami, ať už je to časopis, televize, nebo reklamní poutače. Také se ptáte sami sebe, jak je možné, že se i v takovém časovém vytížení drží ve formě? Máme pro vás tajemství, které používají celebrity, aby měli postavičku jako lusk! Zajímá vás, jaké to je? Jaké je tajemství celebrit? …

Zobrazit celý příspěvek

Lenka: Mám 20kg dole!

„Když nemůžeš změnit svět, změň sám sebe.“ Na to, aby člověk mohl skutečně změnit sebe a svůj život, stačí, aby skutečně chtěl. Uvědomila jsem si, že nejsem spokojená sama se sebou, už se raději nedívám ani do výloh v obchodech, abych neviděla jak vypadám, vyhýbám se focení, mám problémy s koleny, časté pálení žáhy a nosila jsem konfekční …

Zobrazit celý příspěvek

Zelená káva: mýtus nebo hubnoucí hit?

Co si představit pod pojmem zelená káva? Jde o plody keře kávovníku, který produkuje dužnaté červené plody-peckovice, kterým se také říká bobule nebo višně. To, čemu my laici říkáme „kávová zrna“, jsou vlastně semínka, která se tvoří v centru peckovice. Tyto červené pecky se sbírají a suší na slunci po několik týdnů, dokud slupka nepraskne. Po …

Zobrazit celý příspěvek