Každému se hodí shodit pár kil

Chutná mi skoro všechno, proto jsem se nikdy nijak nebránila sníst dobroty, které se kolem mě tak nějak samy vyskytly a dopřály tělu tu lahodnou slast. Ovšem jednou člověk vleze na váhu a pochopí, že oblečení se nesmrskává v pračce, ale tělo se dost zvětšilo. Zázraky se stanou, když se o ně zasloužíme Věřit na …

Zobrazit celý příspěvek

Výborný zeleninový salát jako příloha k pochoutkám z grilu

Oblíbené grilování je v plném proudu, počasí nám také povětšinou času přeje a na čerstvém vzduchu ve společnosti dobré party, známých a přátel, je i příprava všelijakých dobrot radostí a zábavou. Přinášíme vám tip na jednoduchý a zdravý zeleninový salát, který se hodí k jakékoliv grilované pochoutce a rozhodně nenaruší nijak vaše zdravé stravování a případnou dietu. …

Zobrazit celý příspěvek

Cizrna recepty: Cizrnová pomazánka s jarní cibulkou

Máme tu další díl našeho seriálu Cizrna recepty. Dnes si připravíme výbornou cizrnovou pomazánku, která může posloužit jako chutná svačinka, nebo lehká večeře. Je velmi rychlá, protože, jak už jsme si řekli, se cizrna nemusí vařit! Co budeme potřebovat:   250 gramů cizrny (nejlépe bio) namočené přes noc jednu cibuli 30 gramů másla (nikoliv margarínu!) …

Zobrazit celý příspěvek

Zdravá snídaně: ovesná kaše s tvarohem a ovocem

Možná už jste slyšeli, že je zdravá snídaně základ dne a opravdu to tak je. Pokud máte problém s večerním přejídáním, může to být způsobeno právě nepravidelností, nebo nedostatečnou konzumací jídla během dopoledne. Pokud nevíte co snídat, máme pro vás skvělý tip na ranní snídani, kterým je ovesná kaše s tvarohem a ovocem! Nebudeme příliš dlouho chodit …

Zobrazit celý příspěvek