Znáte svůj BMI Index?

Hubnutí – slovo, které provází téměř každou českou ženu a v posledních letech jej přelouskávají též muži. Český národ tloustne, proto máte nejvyšší čas se zbavit efektivně kilogramů navíc a navrátit svému tělu sexy křivky. Vyvarujte se drastických diet, které mají pouze jednorázový efekt, a obraťte se na profesionály, s nimiž dosáhnete váhy snů i …

Zobrazit celý příspěvek

Houbová dieta, aneb jsou houby zdravé?

Začíná nám houbová sezóna a nadšení houbaři si nařizují své budíky, aby ještě za ranního kuropění vyrazili do houbového ráje, do svého milovaného lesa. Dobrot, které můžeme z hub kulinářsky vykouzlit je bezpočet. Všichni dobře známe výborné recepty, například houbovou polévku, smaženici, řízky z hub a další oblíbené houbové pokrmy, ale málokdo ví, že se tyto pokrmy …

Zobrazit celý příspěvek

Výborný zeleninový salát jako příloha k pochoutkám z grilu

Oblíbené grilování je v plném proudu, počasí nám také povětšinou času přeje a na čerstvém vzduchu ve společnosti dobré party, známých a přátel, je i příprava všelijakých dobrot radostí a zábavou. Přinášíme vám tip na jednoduchý a zdravý zeleninový salát, který se hodí k jakékoliv grilované pochoutce a rozhodně nenaruší nijak vaše zdravé stravování a případnou dietu. …

Zobrazit celý příspěvek

Cizrna recepty: Cizrnová pomazánka s jarní cibulkou

Máme tu další díl našeho seriálu Cizrna recepty. Dnes si připravíme výbornou cizrnovou pomazánku, která může posloužit jako chutná svačinka, nebo lehká večeře. Je velmi rychlá, protože, jak už jsme si řekli, se cizrna nemusí vařit! Co budeme potřebovat:   250 gramů cizrny (nejlépe bio) namočené přes noc jednu cibuli 30 gramů másla (nikoliv margarínu!) …

Zobrazit celý příspěvek

Recepty z cukety: restovaná cuketa na česneku s kuskusem

Rádi vám přinášíme nové, netradiční a hlavně chutné recepty. Proto pro vám přinášíme i seriál Recepty z cukety. Tato jednoletá zelenina, původem ze Střední Ameriky je specifická svou chutí a je skvělá nejen na letní grilování. Dnes si připravíme restovanou cuketu na česneku s kuskusem Doba přípravy: 30 minut Co budeme potřebovat na 4 porce? 2 velké …

Zobrazit celý příspěvek