Tag Archive For "zdraví"
Vyzrajte na oslabený imunitní systém
Léto je definitivně pryč a pro mnohé začíná období únavy, vyčerpání a snížené imunity. Ta s sebou nese mnoho rizik spojených s vyšší náchylností k onemocnění. Jestliže se chcete vyhnout bolavému krku, hnisavé angíně nebo dlouhodobé nemocenské, pořiďte si doplňky stravy, s nimiž imunitu výrazně podpoříte a navíc tělu dopřejete nezbytné vitamíny, minerály a stopové …
Přírodní léčba má kořeny v minulosti
V dávných dobách se lidé léčili pouze přírodními produkty. Díky tomu měli hluboké povědomí o pozitivních účincích mnoha rostlin a plodů. Proces uzdravování podpořilo žvýkání rozličných kořínků nebo potírání zázračnými mastmi. Znalosti o vhodné době trhání a následného zpracování konkrétní byliny nebo její části hrály velmi podstatnou roli. Postupné vědecké objevy prohlubovaly informace o lidském …
Trampolína… příjemné spojení zábavy a sportu
Koupili jsme trampolínu. Velkou 4 metrovou super trampolínu na skákání, blbnutí a dovádění. Měl to být dárek pro našeho malého 5letého. A co myslíte? Stal se z ní dárek pro celou rodinu. Skáče celá rodina…Ano je to velký relax a nikdy mě vlastně nenapadlo kolik zajímavých možností taková 4 metrová trampolína nabízí. Až nyní, kdy jsem zjistila, že trampolína …
Matcha Tea…smaragd mezi zelenými čaji
Matcha Tea… vyslovujeme jej mazlivě „Mačatý“… Pod tímto roztomilým názvem se skrývá unikátní mletý zelený čaj, který má za sebou tisíciletou historii v Číně a od 12.století také v Japonsku. Matcha Tea– znamená v japonštině mletý čaj. Lístky čaje se při zpracování nesvinují, ale po usušení se z nich speciálním postupem vypreparují všechny žilky. Tyto vzniklé …
CELIAKIE nebo pouhá INTOLERANCE?
Obiloviny by měly tvořit základ našeho jídelníčku. To je nepochybně pravda, je tu však jisté a nepříjemné ale… Naše současná populace si bohužel přehnanou a nadbytečnou každodenní konzumací pečiva a používání převážně bílé mouky, ať už v pečivu, tak v rámci vytváření vlastních pokrmů, vytvořila intoleranci na lepek-bílkovinu.
Dýňové smoothie
Přemýšlela jsem jakým nápaditým a zdravým receptem oživím naše stránky a zároveň, aby se vybraný recept vztahoval k nějaké aktuální události. Vzhledem k tomu, že se nám kvapem blíží Halloween, určitě tento zajímavý a jednoduchý recept využijete právě při oblíbených oslavách tohoto svátku…
Ve zdravém těle zdravý duch…
Lidské tělo a naše mysl je vzájemně propojeno. To věděli i naši předkové už před mnoha tisíciletími a témata vztahu mezi vědomím a fyzickým tělem byla vždy předmětem zkoumání ve všech filozofických i náboženských směrech. Dříve tento fakt moderní věda spíše opomíjela a teprve v posledních letech do popředí zájmu vědecké veřejnosti, dostávají obory, jako …
Jak správně držet a dodržet půst…
Už jste někdy drželi jednodenní půst? Víte, jaká pravidla je vhodné dodržovat v případě jednodenního půstu? Jaké zdravotní účinky má půst na náš organizmus? Na tyto a další otázky odpovíme v následujícím článku.
Jak poznáte kvalitní a zdravou zmrzlinu?
Máme za sebou týdny vysokých letních teplot a další nás jistě ještě čekají, a tak většina z nás, v těchto horkých dnech, přemýšlí, jak nejlépe zchladit své rozpálené tělo. Existují dva způsoby. Můžeme zvolit vnější ochlazení a dopřát si divoké letní radovánky, nebo se ochladit vnitřně, například oblíbenou zmrzlinou. Ať už se rozhodnete pro zmrzlinu točenou, ve …
Šest chutí pro zdraví podle indické Ajurvédy
Víte, že dle indické nauky o zdraví, Ajurvédy, by naše jídlo mělo každý den obsahovat šest chutí a sedm barev? Je to proto, abychom si zajistili a udrželi vyváženou a pestrou stravu. V dnešním článku se podíváme na šest chutí a příště se můžete těšit na sedm barev. Takže jaké chutě by měl náš každodenní jídelníček, …
Nejnovější komentáře