Ve zdravém těle zdravý duch…

  Lidské tělo a naše mysl je vzájemně propojeno. To věděli i naši předkové už před mnoha tisíciletími a témata vztahu mezi vědomím a fyzickým tělem byla vždy předmětem zkoumání ve všech filozofických i náboženských směrech. Dříve tento fakt moderní věda spíše opomíjela a teprve v posledních letech do popředí zájmu vědecké veřejnosti, dostávají obory, jako …

Zobrazit celý příspěvek

7 způsobů, jak se zamilovat do cvičení

Všichni máme přátele, kteří navzdory hektickému rozvrhu nikdy nezmeškají den v posilovně. Takoví, kteří nemohou přestat mluvit o minulém tréninku, nebo se přestat smát po hodině jógy. Ano, jsou tak trochu blázni do cvičení. Ale upřímně, my jim trochu závidíme, protože jsme po náročném dnu rádi, když se dostaneme domů a „alespoň na chvíli vypneme“. Dobrou …

Zobrazit celý příspěvek

5 snadných návyků, díky kterým zůstanete fit

Zdravý životní styl je trend poslední doby, a jako každý trend má spousty odpůrců a kritiků, kteří tvrdí, že je to jen prostředek, jak na nás někdo vydělává peníze. I když to tak někdy může být, pravda je taková, že zdraví máme jen jedno a pečovat o něj a o své tělo bychom neměli proto, …

Zobrazit celý příspěvek