Entries Published On Září, 2016
Jak na pevné sexy břicho
Schovaly se vám někam vaše břišní svaly? Tam, kde byste chtěli mít pěkně vyrýsované buchtičky, je jen cosi rosolovitého? Nezbývá, než se pustit do práce a svaly znovu vyrýsovat. Abyste měli krásně zpevněné svaly na břiše, je čas na tři důležité změny. Z knedlíků svaly nerostou První zásadní předpoklad pro obnovu svalů na břiše je, …
Chcete zhubnout? Víme, jak na to
Nejste spokojeni s vaší aktuální váhou? Pokud je tomu skutečně tak, podívejte se s námi na hlavní možnosti, jak docílíte ideální postavy. Vše začíná správným jídelníčkem. Ten by měl být nejenom vyvážený, ale měl by být založený také na pravidelnosti, ale i na tom, aby daná jídla obsahovala omezený počet kalorií. Ideální je, pokud se obrátíme na …
Jablka, jablíčka, jabka aneb…Jak udělat domácí jablečnou přesnídávku?
Uzrály nám jablka na malé jablůňce. Je to holka šikovná:o) Minulý rok jsem neměla čas je zpracovat, a tak se jich spoustu vyházelo. Letos jsem si řekla, že se nic vyhazovat nebude. Ale co tedy s jablky, když je všechny nelze zkonzumovat za čerstva? Jako malá jsem měla velmi ráda jablečnou přesnídávku. Samotnou, a nebo s …
Trampolína… příjemné spojení zábavy a sportu
Koupili jsme trampolínu. Velkou 4 metrovou super trampolínu na skákání, blbnutí a dovádění. Měl to být dárek pro našeho malého 5letého. A co myslíte? Stal se z ní dárek pro celou rodinu. Skáče celá rodina…Ano je to velký relax a nikdy mě vlastně nenapadlo kolik zajímavých možností taková 4 metrová trampolína nabízí. Až nyní, kdy jsem zjistila, že trampolína …
Rakytník řešetlákový aneb jak jsem vařila marmeládu…
Skončily letní prázdniny, děti usedly do školních lavic a máme tu září. Prázdninové měsíce jsou nenávratně pryč, ale nevadí, přichází slunné plodné září, které co do hojnosti zrání ovocných plodů na zahrádkách hraje prim. Zrají nám zdravá jablka, hrušky, švestky, maliny, ale také méně známé plody a tím jsou plody nádherně syté oranžové barvy, úžasně zdravého …
Nejnovější komentáře