Dodržujete obecně platné principy životního stylu a stále se nedostavují očekávané výsledky? Anebo nevíte, jak správně začít a setrvat? Dlouhodobý neúspěch je spojen s poklesem sebevědomí a celkovou psychickou nepohodou. Každý z nás je individuální a této skutečnosti je zapotřebí přizpůsobit stravu, pohyb i celkový denní režim. Chcete-li se dostat do formy nebo shodit nějaké …