Stiskněte enter pro zobrazení výsledků nebo esc pro zrušení

Zdravě jde vařit i pro děti

Pro každou maminku je důležité dopřát celé rodině to nejlepší a nejzdravější. Každá si ale dovede velice jednoduše představit obličeje svých dětí, pokud před ně postaví dušenou brokolici, hráškovou polévku nebo zeleninový salát. Snažíte-li se tedy dopřávat rodině obědy a večeře s ohledem na zdravou stravu, nemusíte se vzdávat ani tak oblíbeného jídla jako jsou palačinky. …

Zobrazit celý příspěvek

Patifu – Zdravá svačinka pro celou rodinu

Při výběru jídelníčku se snažíte myslet na zdraví celé rodiny a dopřát jim to nejlepší. Často ale při otevření lednice marně hledáte inspiraci pro něco lehkého, chutného (i pro ty nejmlsnější dětské jazýčky) a také časově nenáročného? Nejen pro všechny milovníky zdravého životního stylu je zde Patifu, pomazánka z tofu, která vás překvapí nejen svou …

Zobrazit celý příspěvek

Nástrahy All Inclusive?…Víme, jak na ně!

Jak nepřibrat na dovolené s All Inclusive…dilema, že? Nástrahy programu All Inclusiv jsou velmi zrádné, ale nebojte jde to zvládnout!  Vybrali jste dovolenou, chcete mít servis se vším všudy, a tak jste si místo polopenze dopřáli i tzv. All inclusive : „Vše zahrnuté v ceně“. Název zní úžasně a lákavě, ale pozor, abyste nepřijeli z dovolené o …

Zobrazit celý příspěvek

Bezová limonáda s droždím…

Znáte dětskou říkanku…Žába leze do bezu, já tam za ní polezu, kudy ona, tudy já, budeme tam oba dva… Je začátek června a já prostě jedu na vlně černého bezu… všude kvete, krásně voní a sběr je tak neuvěřitelně snadný a rychlý. Proč tohoto úžasného léčivého keře nevyužít a kreativně si nezařádit.? A tak jsem také …

Zobrazit celý příspěvek

Bio, křehký a zdravý … Hlávkový salát!

Znáte ten každoroční zahradnický příběh, kdy brzo na jaře konečně vysypete kelímky malých zeleninových miminek do venkovní školky alias záhonku, pařníku nebo skleníku? Staráte se o ně jak o vlastní děti, zaléváte, někdy i hýčkáte bonusovým přírodním hnojivem a protrháváte drzý a rychle se množící plevel. Očima doslova povytahujete vykukující zelené lístečky své bio domácí zeleninky. A …

Zobrazit celý příspěvek

5 rad, jak si uvědomit štěstí…

Možná je to počasím, možná hvězdnou konstelací, ale padla na mě úvahová nálada. Život je tak krátký, proč si ho znepříjemňovat vztekem, hádkami a negativním postojem? Proč se hrbit, když chcete říct něco druhým od srdce, když chcete vyjádřit svojí myšlenku či názor? Každý den se má žít naplno, každý den je stvořen pro lásku a …

Zobrazit celý příspěvek

Přidaná voda ve zmražených rybách, aneb proč se z rybího filetu stane kaše…

Jezte ryby, jsou zdravé! Ano, ryby jsou rozhodně zdravé a dle zásad zdravé výživy bychom ryby a rybí produkty měli konzumovat co nejčastěji. Má to však háček! Co vlastně konzumujeme? Zdravé ryby, nebo chemické látky a přidanou vodu? Praktiky, které pro zvýšení zisků uplatňuje v současné době potravinářský průmysl, mnoho lidí nechápe a nevychází z údivu. …

Zobrazit celý příspěvek

Matcha Tea…smaragd mezi zelenými čaji

Matcha Tea… vyslovujeme jej mazlivě „Mačatý“… Pod tímto roztomilým názvem se skrývá unikátní mletý zelený čaj, který má za sebou tisíciletou historii v Číně a od 12.století také v Japonsku. Matcha Tea– znamená v japonštině mletý čaj. Lístky čaje se při zpracování nesvinují, ale po usušení se z nich speciálním postupem vypreparují všechny žilky. Tyto vzniklé …

Zobrazit celý příspěvek