Ketodieta je krok správným směrem k postupnému hubnutí bez stresu

Některé statistiky uvádějí, že nadváhou trpí v České republice více než polovina žen a mužů. Dokonce každé páté děvče má svoji hmotnost větší, než je normální. Jedná se o poměrně vysoká čísla, za kterými se schovávají civilizační choroby, jež jdou ruku v ruce s obezitou. Mezi nejčastější nemoci, jimiž obézní lidé trpí, patří hlavně cukrovka …

Zobrazit celý příspěvek

Co je to ketodieta a proč se nesnáší s alkoholem?

S blížícím se létem možná i ve vás vzrůstá nervozita. Ještě jste totiž nestihli shodit přebytečné kilogramy, které se na vás nabalily během zimního období. Jestliže chcete zhubnout do plavek, je ten nejvyšší čas vyzkoušet některou z diet. Chce to však najít v sobě sebezapření, abyste hubnout vydrželi. Jednou z možnosti je pustit se do …

Zobrazit celý příspěvek

Každému se hodí shodit pár kil

Chutná mi skoro všechno, proto jsem se nikdy nijak nebránila sníst dobroty, které se kolem mě tak nějak samy vyskytly a dopřály tělu tu lahodnou slast. Ovšem jednou člověk vleze na váhu a pochopí, že oblečení se nesmrskává v pračce, ale tělo se dost zvětšilo. Zázraky se stanou, když se o ně zasloužíme Věřit na …

Zobrazit celý příspěvek

Znáte svůj BMI Index?

Hubnutí – slovo, které provází téměř každou českou ženu a v posledních letech jej přelouskávají též muži. Český národ tloustne, proto máte nejvyšší čas se zbavit efektivně kilogramů navíc a navrátit svému tělu sexy křivky. Vyvarujte se drastických diet, které mají pouze jednorázový efekt, a obraťte se na profesionály, s nimiž dosáhnete váhy snů i …

Zobrazit celý příspěvek

Nevíte, jak si udržet zdravý životní styl?

Dodržujete obecně platné principy životního stylu a stále se nedostavují očekávané výsledky? Anebo nevíte, jak správně začít a setrvat? Dlouhodobý neúspěch je spojen s poklesem sebevědomí a celkovou psychickou nepohodou. Každý z nás je individuální a této skutečnosti je zapotřebí přizpůsobit stravu, pohyb i celkový denní režim. Chcete-li se dostat do formy nebo shodit nějaké …

Zobrazit celý příspěvek

Chcete také kila dolů?

Považujete se za nešťastníky, kterým se nedaří za žádnou cenu zhubnout? Dnešní doba nás doslova zaplavuje návody na zaručené hubnutí a udržení si postavy. Většina obézních lidí a těch, kteří jsou nespokojeni se svými mírami, by uvítala rychlý a spolehlivý způsob, který zaručí, že kila půjdou dolů. Existují sice zázračné pilulky a koktejly, které tohle …

Zobrazit celý příspěvek

Paleo dieta? Hubnutí, které dává smysl!

Rádi byste zapracovali na své postavě a začali se stravovat zdravě a smysluplně? Možná jste již unaveni všemi těmi články, doporučeními a zázračně fungujícími dietami, které vám napomohou k dokonalé figuře a zcela změní váš život i zdravotní stav. Dnes je velmi těžké vyznat se v záplavě navrhovaných sportovních aktivit, diet a psychologických rad. Navíc, …

Zobrazit celý příspěvek

Proč je důležité hubnout?

Vypadat skvěle. To je cílem celé řady lidí, kteří se rozhodli změnit svůj celkový životní styl. Ideální cestou je určitě hubnutí. Proč je důležité vydat se tímto směrem? Zde je několik důvodů, jelikož krása jako taková určitě není to jediné, proč kilogramy redukovat. Myslet je třeba také na zdraví našeho těla. Je dokázáno, že právě …

Zobrazit celý příspěvek

Chcete zhubnout? Víme, jak na to

Nejste spokojeni s vaší aktuální váhou? Pokud je tomu skutečně tak, podívejte se s námi na hlavní možnosti, jak docílíte ideální postavy. Vše začíná správným jídelníčkem. Ten by měl být nejenom vyvážený, ale měl by být založený také na pravidelnosti, ale i na tom, aby daná jídla obsahovala omezený počet kalorií. Ideální je, pokud se obrátíme na …

Zobrazit celý příspěvek