5 osvědčených tipů jak zhubnout stehna a zadeček

Jak zhubnout stehna a zadeček, tedy společně s bříškem problémové partie, je věčná otázka. Dnes se na tuto problematiku podíváme hlouběji a společně projdeme všechny části procesu, který vám pomůže k vaší vysněné postavě. Na začátek je nutné říct, že hubnutí je komplexní proces, a přestože nyní řešíte jak zhubnout stehna a zadeček, hubnutí ostatních částí těla …

Zobrazit celý příspěvek

5 jednoduchých jídel, které spolehlivě zaženou chuť na sladké

Doplňovat cukry je naprostá nutnost, aby dobře fungoval náš mozek a měli jsme dostatek energie na každý den. Když nás „přepadnou“ chutě, většina z nás sáhne po nějaké dobrotě, jako je čokoláda, tyčinka, nebo bonbóny, které obsahují velké množství přidaného cukru a dalších nezdravých látek, které našemu tělu nesvědčí. Zhřešit se však dá i zdravě a …

Zobrazit celý příspěvek