Rubrika: "Zdravé fit recepty"
Vymazlená šípková marmeláda z Kamenné Lhoty
Září je čas zrání, čas sběru…čas šípků. Ačkoliv asi naše babičky a dávní předkové netušili, jaké konkrétní vitamíny šípky obsahují, věděli naprosto přesně, že šípky jsou skutečně super zdravé, a proto je sbírali do foroty jako zdroj cenných vitamínů pro dlouhé zimní období. Zdravé šípky byly vždy sbírány a upravovány na mnoho způsobů. Pro přípravu čajů, vařily …
Jablka, jablíčka, jabka aneb…Jak udělat domácí jablečnou přesnídávku?
Uzrály nám jablka na malé jablůňce. Je to holka šikovná:o) Minulý rok jsem neměla čas je zpracovat, a tak se jich spoustu vyházelo. Letos jsem si řekla, že se nic vyhazovat nebude. Ale co tedy s jablky, když je všechny nelze zkonzumovat za čerstva? Jako malá jsem měla velmi ráda jablečnou přesnídávku. Samotnou, a nebo s …
Rakytník řešetlákový aneb jak jsem vařila marmeládu…
Skončily letní prázdniny, děti usedly do školních lavic a máme tu září. Prázdninové měsíce jsou nenávratně pryč, ale nevadí, přichází slunné plodné září, které co do hojnosti zrání ovocných plodů na zahrádkách hraje prim. Zrají nám zdravá jablka, hrušky, švestky, maliny, ale také méně známé plody a tím jsou plody nádherně syté oranžové barvy, úžasně zdravého …
Bezová limonáda s droždím…
Znáte dětskou říkanku…Žába leze do bezu, já tam za ní polezu, kudy ona, tudy já, budeme tam oba dva… Je začátek června a já prostě jedu na vlně černého bezu… všude kvete, krásně voní a sběr je tak neuvěřitelně snadný a rychlý. Proč tohoto úžasného léčivého keře nevyužít a kreativně si nezařádit.? A tak jsem také …
Goji – Kustovnice čínská – novinka v podobě 100% šťávy
Cítíte se unavení, nevyspalí nebo bojujete se stresem? Budíte se v noci? Nebo jen chcete udržovat své tělo zdravé, odolné a v té správné kondici? Každou chvilku jste nastydlí a nemocní? Pokud jste 4x odpověděli ano, čtěte dál…
Bezlepková velikonoční nádivka s Psylliem a Kurkumou
Velikonoce nám ťukají na dveře a hospodyňky již vymýšlejí, jaké pokrmy budou o velikonočních svátcích připravovat pro své milé strávníky. V mnoha rodinách bývá tradičním gastronomickým zážitkem tzv.: Velikonoční nádivka – lidově řečeno: Hlavička.
Jak bojovat s rýmou a nachlazením pomocí bladohárné a léčivé síly Křenu selského?
Mrzne až v kostech chrastí, teploměr ukazuje dokonce i u nás v nížinách -10st pod nulou a člověk by si myslel, že to ty neřády v podobě virů a bakterií pozabíjí. Ale ouvej, na mé chřipkové viry pravděpodobně ani silný mráz a sníh neplatí, a tak můj nos začíná připomínat červenou bambuly dětského klauna. Rýma …
Jak posílit ledviny a močový měchýř v zimních měsících pomocí stravy …
Leden …začátek kalendářního roku, druhý zimní měsíc, začal nám padat sníh a vločky se sypou z nebe jako zběsilé… konečně začala zima se vším všudy, co k zimě patří… A co naše tělo, jak snáší teplotu pod bodem mrazu? Jak naše vnitřní orgány reagují na zimu a chlad? A jak posílit své tělo stravou v tomto ročním období? Jak …
Piniové oříšky výborné na nervy i jako delikatesa…
Znáte piniové oříšky? Víte, že tyto oříšky přímo blahodárně působí na náš nervový systém? Víte, jak můžete tuto nasládlou oříškovou lahůdku skvěle využít v kuchyni? Jak si jimi zpestříte a ozvláštníte běžný recept? Nevíte? Čtěte dále a dozvíte více! Na konci článku na Vás čeká bonus: originální video -recept: Restovaný kozí sýr s piniovými oříšky…
Dýňové smoothie
Přemýšlela jsem jakým nápaditým a zdravým receptem oživím naše stránky a zároveň, aby se vybraný recept vztahoval k nějaké aktuální události. Vzhledem k tomu, že se nám kvapem blíží Halloween, určitě tento zajímavý a jednoduchý recept využijete právě při oblíbených oslavách tohoto svátku…
Nejnovější komentáře