Rubrika: "Zdraví"
Jihomoravský skvost Hodonín
Jižní Morava patří mezi nejvyhledávanější destinace v České republice, a to především v hlavní letní sezóně, kdy se zde turisté věnují cyklistice, procházkám, koštování vína nebo návštěvám památek. Hodonín patří do stejnojmenného okresu a vryl se do paměti jako rodiště prvního prezidenta, Tomáše Garrigue Masaryka. Výborná poloha dodává lázeňskému městu skvělou dostupnost a to ze …
Maskné. Co to je a jak s tím bojovat?
Roušky se za uplynulý rok staly nedílnou součástí našeho denního outfitu. Jemná pokožka obličeje však z této novinky není moc nadšená. Výsledkem poctivého nošení roušky se tak stává podrážděná pleť, zesílení projevů akné, sem tam se objevující se pupínky, vyrážky apod. Tento dermatologický problém roku 2020 (a pravděpodobně i roku 2021) už získal i vlastní …
Jde to i bez mléka!
Nemůžete jíst kvůli různým omezením mléčné výrobky? Nezoufejte. Rostlinné náhražky jogurtů, nápojů, másla, sýrů, ale třeba i zmrzlin najdeme dnes v regálech českých obchodů poměrně běžně.
Jaké boty potřebujete pro profi běhání?
Běháte už nějaký ten pátek a moc vás to baví, takže víte, že se vám vyplatí investovat do kvalitní obuvi? Výborně! Pak vás ale bude nejspíš zajímat, o jaké boty by přesně mělo jít. Jaké jsou vhodné pro profi běhání? Které se hodí k vašemu běžeckému stylu? Dá se ve všech běžeckých botách běhat i …
In-line brusle – skvělé kardio, které ocení srdce i klouby
Možná se vám doteď brusle jevily jako pouhá zábava a kratochvíle bez většího efektu pro tělo. Nenechte se ale mýlit. Jízda na kolečkových bruslích je velmi dobrým kardio-cvičením, díky němuž spalujete nadbytečné tuky, posilujete srdce a při tom všem ještě chráníte své klouby. Seznamte se blíže s důvody, proč přijít na chuť kolečkovým bruslím a …
Crossfit jako způsob funkčního tréninku
Crossfit cvičení v sobě obsahuje prvky gymnastiky, dynamické rychlosti a rozvíjení síly. Po pravidelném trénování se vám zvýší výdrž, rovnováha, přesnost a celkově vylepšíte koordinaci. Crossfit je určen pro každého Crossfit cvičení vyhovuje začátečníkům i trénovaným osobám. Vždy záleží na zvolení správné sestavy. Náročnost cviků a váhy se přizpůsobí vaší momentální kondici. Tento druh cvičení …
Biosil Plus: Potravní doplněk pro krásnou pokožku, nehty i vlasy
Chcete-li mít hezkou pěstěnou pokožku i hebké vlasy, je třeba se o ně poctivě starat. A to nejen návštěvou kosmetického salonu nebo kadeřníka, ale také pestrou skladbou stravy a některými potravinovými doplňky, které přispívají k lepší kvalitě pleti. Jedním z vitamínů, jenž takto působí, je i vitamín B7 neboli biotin, po staru označovaný jako vitamín …
Kaštan pomáhá zvyšovat odolnost organismu
Lidské tělo se snadno unaví, ale i onemocní. Naštěstí existují způsoby, jak se s problémy dobře vypořádat a také jim předcházet pomocí vhodných potravin a doplňků stravy. Léčivé účinky kaštanu Člověk si už zvykl pravidelně užívat vitamíny, protože se bez nich tělo neobejde. Jírovec maďal je známý jako kaštan a tento opadavý listnatý strom má hned …
Znáte svůj BMI Index?
Hubnutí – slovo, které provází téměř každou českou ženu a v posledních letech jej přelouskávají též muži. Český národ tloustne, proto máte nejvyšší čas se zbavit efektivně kilogramů navíc a navrátit svému tělu sexy křivky. Vyvarujte se drastických diet, které mají pouze jednorázový efekt, a obraťte se na profesionály, s nimiž dosáhnete váhy snů i …
Bolesti zad a kloubů: když pouze cviky nepomáhají
S bolestí zad se potýká velké procento lidí. Je to dáno naším životním stylem, kdy většina z nás pracuje u počítače, u kterého často nesprávně sedíme. A nejen u počítače. Správnou chůzi a sezení nemá mnoho z nás v malíčku a záda nás začnou bolet jedna dvě. Bolesti bederní páteře každopádně nejsou nic příjemného. Jako …
Nejnovější komentáře